Kio Estas Shiitake Fungoj?
Eble vi konas fungojn.Ĉi tiu fungo estas manĝebla kaj bongusta.Ĝi povas esti uzata en diversaj pladoj kaj estas facile trovebla en lokaj nutraĵvendejoj.Eble vi ne konas la sanprofitojn de fungoj.
Lentinus edodes estas indiĝena de la montoj de Japanio, Sud-Koreio kaj Ĉinio kaj kreskas sur falintaj arboj.La specio havas longan historion de uzo ĉie en Orientazio, kaj sovaĝaj balzamaj fungoj estas kolektitaj kiel manĝaĵo kaj tradiciaj medikamentoj.Antaŭ proksimume 1000–1200 jaroj, ĉinoj komencis kultivi fungojn kaj scias ĉu fungoj estas vintraj fungoj aŭ fungoj.
Shiitake-fungo estas malaltkaloria fonto de altkvalitaj fibroj, proteinoj kaj karbonhidratoj.Laŭ Healthline, nur kvar sekigitaj fungoj enhavas 2-gramajn fibrojn kaj grandan nombron da aliaj vitaminoj kaj mineraloj, inkluzive de riboflavino, niacino, kupro, mangano, zinko, seleno, folika acido, vitamino D, vitamino B5 kaj vitamino B6.
por kio utilas shiitake-funga ekstrakto?
Shiitake-funga ekstrakto subtenas sanan imunsistemon, taŭgan hepatan funkcion, sanan sangan sukeron kaj antaŭenigas kardiovaskulan sanon.Tradicia ĉina medicino supozeble pliigas longvivecon kaj plibonigas sangan cirkuladon.Esploro montris, ke lentinan, polisakarido en shiitake-fungoj estas promesplena kiel imunoterapia agento, kaj eritadenin, kunmetaĵo en shiitake, pruviĝis malaltigi kolesterolon en kelkaj studoj.Shiitake estas plej bone uzata longtempe por sperti ĝiajn avantaĝojn.
Shiitake Fungo-Estrakto Pulvoro
Afiŝtempo: Feb-11-2022